FIT IN PLACE
Betriebliche Gesundheitsförderung
45
Minuten
Original Bootcamp Trainer (Original Bootcamp)
FIT IN PLACE Betriebliche Gesundheitsförderung
zertifiziert nach § 20 SGB V
- Durchführung der Einheiten direkt im Unternehmen
- Hocheffektives Kurzzeit-Training
- Verbesserung der Flexibilität
- Stabilisierung der Wirbelsäule durch Kräftigung der tiefliegenden Rückenmuskulatur
- Schmerzreduktion und Haltungsverbesserung
- Hinweise und Tipps zur Vermeidung unphysiologischer Haltungen in Berufs- und Privatleben
- Unterstützung einer gesünderen Ernährung
- Dauer der Einheit: 30–45 Minuten
Claas Benk
Personal Trainer
KONTAKT
Für Fragen und weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Teilen Sie mir Ihre Vorstellungen und Anforderungen mit und ich werde Ihnen ein, auf Ihre Ansprüche passendes, Programm erstellen.
