Personal Training
Maßgeschneiderte Betreuung fördert deine Stärken, beseitigt Defizite, bringt dich zum Ziel!
Gruppentraining
Gemeinsam trainieren – gemeinsam Spaß haben – die Begeisterung der Gruppendynamik erleben!
GUNNING
Mehr Power plus optimales Body Toning: Gunning macht Riesenspaß und ist super effektiv!
Athletics und Sportart-Spezifisches Training
Für maximale körperliche Fitness: Athletik-Training unter sportwissenschaftlicher Betreuung!
GANZKÖRPERTRAINING MIT DER KETTLEBELL
zertifiziert nach § 20 SGB V
Effektives Bewegungsmustertraining
QUICK FIT
zertifiziert nach § 20 SGB V
Fitness und Stretching vor Ort
45 Minuten
COMPLETE FIT
zertifiziert nach § 20 SGB V
mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität
60 Minuten
FIT IN PLACE
zertifiziert nach § 20 SGB V
Fitness direkt am Arbeitsplatz
30–45 Minuten
Functional Movement Screen FMS
Die natürlichen Bewegungsabläufe neu erlernen, Verletzungsrisiken vermindern, mobiler werden!
ORIGINAL BOOTCAMP
zertifiziert nach § 20 SGB V
für Teambuilding und Fitness
60 Minuten
